Hoe ontstaan marisken
De oorzaak van marisken is niet heel duidelijk. Over het algemeen wordt er aangenomen dat het een resttoestand is van een gestolde oppervlakkige ader rond de anus. Dit kan gebeuren bij mensen met aambeien of obstipatie klachten. De uitgezette ader kan soms gaan bloeden en na de genezing ontstaat er een huidflapje, oftewel een mariske.
Over het algemeen geven marisken geen klachten zoals jeuk of pijn bij ontlasting. Er kunnen wel resten van de ontlasting aan de mariske blijven zitten, wat veel mensen niet heel fijn vinden. Deze resten kunnen ook gaan irriteren en ontsteken, wat dan wel kan leiden tot jeuk, schilfering en rode huid. Marisken bloeden niet.
Wat kan ik zelf doen
Een paar dingen die je kunt doen als je last hebt van marisken
- Veel plantaardige vezels eten en genoeg drinken voor een gezonde stoelgang
- Niet persen tijdens ontlasting
- Goede anale hygiëne
- Veel bewegen
- Niet te veel suiker en cafeïne innemen. Dit kan de anus prikkelen.