Hoe pakken wij het aan
Onze fysiotherapeut vraagt eerst naar jouw specifieke klachten. Jullie gaan samen in gesprek over waar je last van hebt en wat de beste aanpak is om jouw bekkenbodemproblemen aan te pakken. Samen maken wij je bewuster van je spieren, zodat je ze wat makkelijker kan leren gebruiken en er controle over kan hebben. Zo leren wij je hoe je de bekkenbodenm zelf kan aanspannen en ontspannen.
Er worden ook oefeningen en advies mee naar huis gegeven om de fysiotherapie goed bij te kunnen houden.